L’électrostimulation est de plus en plus prisée par les sportifs et les amateurs de remise en forme. Elle permet de solliciter les muscles en profondeur à l’aide d’impulsions électriques envoyées par une combinaison électrostimulation. Mais quels sont les effets visibles avant et après son utilisation ? Peut-elle vraiment améliorer les performances et favoriser la récupération musculaire ? Décryptons ensemble les réels bienfaits du sport électrostimulation avant après.

Comment fonctionne l’électrostimulation sportive ?

L’électrostimulation repose sur l’envoi d’impulsions électriques aux fibres musculaires, provoquant des contractions similaires à celles observées lors d’un entrainement classique. Cette technologie est utilisée pour le renforcement musculaire, la tonification, l’amélioration des performances et la récupération.

L’un des principaux atouts est la possibilité de solliciter plusieurs groupes musculaires simultanément, grâce à une combinaison EMS sans fil. Cela permet de travailler efficacement sans avoir besoin de soulever des charges lourdes.

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